日本三大、野フェスイベントであるＲＩＳＩＮＧ ＳＵＮも
昨日で終わり、少しずつ夏の終わりが近づいて
きましたね。夏をもっと満喫したいUPLND札幌
鈴木です。
さて、8月13日にUPLND ヨーガ体操がお店の3階で
開かれました！
講師に大森幸運さんをお呼びし約2時間ほど、
呼吸と動きで緊張と弛緩を繰り返し
体の本来の機能を使っていくヨガ体操を
行いました。
自然と身体がリラックスし、とても身体が軽く
なります。
引き続き来月もUPLND YOGAを開催致します！
もちろん初めての方、男性、女性関係なく
お気軽にご参加ください。
【講師】大森 幸運
【日時】9月3日（土曜日） 13:00～15:00
【場所】 UPLND札幌 3階
【持ち物】ヨガマット（レンタル有り:枚数限定要予約）
動きやすい服装、飲み物
【参加費】（約２時間）￥2000円
ヨーガとは？
ヨーガは誰にでもできます。
特別なウエアーも器具もいりません。
わずかな空間と、より健康で充実した人生を
求める切実な思いがあれば十分です。
ヨーガの体操は身体をくまなく動かすことによって、
筋肉と関節、背骨と骨格全体を調整しますが、
その効果は骨格だけでなく内臓、分泌線、神経にまで
及ぶため、あらゆる器官が健康そのものになります。
そのため身体の緊張がほぐれ驚くほど活力がわいてきます！
 大森 幸運インド中央政府公認ヨーガ 教師、日本スノーボード協会公認プロスノーボーダー スノーボード専門メディア、DVD作品への出演や、日本ウインタースポーツ専門学校の非常勤講師、 スノーボードキャンプのコーチなど幅広く活動。 スノーボードのスキルアップと精神向上のために始めたヨーガでは、現在インド中央政府公認ヨーガ教師 として、活動の場を広める.。 |
